Kalp Hızı Ve Tansiyon Arasındaki Fark

BPM Nedir? Kalp Hızı Ve Tansiyon Arasındaki Fark

Artan kalp hızı, periferik hipertansiyon, artmış kardiyovasküler hastalık riski ile ilişkilidir.

BPM nedir?

BPM, dakika başına atım için kısa bir süre için sadece bir kalp atış hızı birimidir. Kalp atış hızı indeksiniz 95bpm’dir, yani 1 dakika içinde kalp atış hızınız 95 kez atlar. Normal insanlarda, ideal kalp atış hızı, dinlenme durumlarında dakikada 60 ila 80 atış arasındadır ve bazen 100 bpm’ye kadar dalgalanma gösterebilirler. Ancak, kalp yükseldiğinde, daha fazla iş demektir, fakat kan pompasının vücuda verimi azalır, uzun vadede kalbin yükünü artırabilir, sonunda kalp yetmezliğine yol açabilir.

Kalp hızı ve tansiyon arasındaki ilişki

Kalp hızı ve tansiyon arasında bir ilişki yoktur. Kalp atış hızı ölçümü, yüksek veya düşük tansiyona işaret etmez. Yüksek tansiyonu olan kişiler için, kalp hızını ölçmek kan basıncını ölçmek için bir alternatif değildir. Kalp atım hızı arttı ancak kan basıncı aynı seviyede artmadı
Kalbiniz her dakika çok kez atıyor, kanı iter ve kan damarlarını dolaşarak dolaşıma daha fazla kan getiriyor. Yani, egzersiz yaparken veya egzersiz yaparken, kalp hızınız kaslara yeterli kan sağlamak için yeterince normal olabilir. Kalp atış hızınız iki katına çıkmasına rağmen, vücudunuz hala güvenlidir, ancak kan basıncınız sadece 2 ila 5 mmHg artırarak tepki verebilir.

Vücudunuzun aktivite limitlerini ve oksijen tüketimini belirlemek için kalp atış hızınızı ölçün, ancak kan basıncınızı ölçmek için bir alternatif değildir. Kalp atış hızınızı fiziksel aktivite öncesi, sonrasında ve sonrasında ölçüyorsanız, egzersiz sırasında kalp atış hızınızın arttığını göreceksiniz. Bu durum, egzersiz sırasında vücudun daha fazla enerji, oksijen ve besin maddelerine ihtiyaç duyacağı, dolayısıyla kalbin bu ihtiyacı karşılamak için çalışması gerektiği anlamına gelir. Egzersiz yapmayı bıraktığınızda, kalp atış hızınız hemen normale dönmez, ancak yavaş yavaş normale döner. Kalp hastalığı veya yüksek riskli kişilerde, uygun egzersiz yöntemini seçmek için maksimum kalp atış hızını (izin verilen maksimum kalp atış hızı) belirlemek gerekir. Bu sayı ameliyatta yararlı olabilir, ancak tansiyonunuzla ilgili değildir.