Nikotin’in Sosyal Tarafı

İnsanlar neden sigarayı bırakmakta çok zorlanıyorlar?

Aslında, istatistikler, her yıl sigara kullanımına bağlı ölümlerin sayısı, HIV ölüm, yasadışı uyuşturucu ve daha büyük olduğunu göstermektedir alkol kullanımı, motorlu araç kazası, ve şiddetli ölüm birleştirildi. Çoğu kanser, kalp hastalığı, şeker hastalığı ve diğer ciddi hastalıkların riskini artırmanın yanı sıra, tütün kullanımı da azalan doğurganlık, genel olarak daha kötü sağlık, işten daha fazla devamsızlık ve daha fazla sağlık bakım maliyeti ile bağlantılıdır. Yaygın olarak bilinen bu sağlık gerçeklerine rağmen, dikkate alınması gereken tütün kullanımı hakkında daha fazla ayrıntı vardır: bu son derece bağımlılık yapıcıdır. Dünya Sağlık Örgütü istatistiklerine göre, dünya çapında bir milyardan fazla sigara içicisi bulunmaktadır (tüm Amerikalıların yaklaşık yüzde 16’sı dahil).

Ortalama olarak, tüm sigara içenlerin yüzde 75’i, ezici çoğunluğun sonunda nüksetme ile sonuçlansa da bir noktada istifa etmek istediğini bildirmiştir. Tütünün bu kadar bağımlılık yaptığını anlamaya çalışan araştırmacılar, tütünde bulunan nikotin ve diğer kimyasal bileşenlerin insan beyninde sahip olabileceği etkiyi araştırdılar . Kronik tütün kullanımının, diğer psikoaktif maddeler ile ortaya çıkanlara benzer fiziksel bağımlılık ve yoksunluk etkilerine yol açabileceğini gösteren kanıtlar vardır.

Martin ve Sayette’in incelemelerinde belirttiği gibi, nikotin bağımlılığı, sigara içenlerin neden vazgeçme sorunlarının olduğunu açıklamak için yeterli değildir. Nikotin replasman tedavisi olmasına rağmenyaygın olarak kullanılabilir, insanların sigarayı bırakmalarına yardım etmek için gerçek başarı oranı en iyi düzeyde mütevazı olmuştur. Ayrıca, gündelik sigara içenlerin kronik sigara içenleri olarak bıraktıkları sıkıntıları da vardır – bunlar çekilme etkilerini üretmek için gerekli olan nikotin düzeyini almamalarına rağmen.

Son yıllarda, araştırmacılar tütün kullanımının duygusal ve sosyal yönlerini daha yakından incelediler ve birçok insan için sigara içme ihtiyacını nasıl güçlendirebiliyorlar. Örneğin, çalışmalar, sosyal zorluklarla karşılaşan ya da toplum tarafından başka türlü dezavantajlı olan kişilerde sigara içmenin daha yaygın olduğunu göstermektedir. Bu, akıl hastalığı olmayan insanlarla karşılaştırıldığında, sigara içmenin iki kat daha olası olan farklı akıl hastalıkları olan kişilerdir.

Sigara ve tütün, mahkumlar arasında değiş tokuş edilen gayri resmi bir para birimine dönüştüğü hapishanelerde de çok yaygındır. Azınlık nüfuslarında (ırksal ve cinsel azınlıklar dahil) ve daha düşük eğitim düzeyine ve sosyoekonomik statüye sahip kişiler arasında sigara içmek de daha sık görülür . Aynı dezavantajlı grupların birçoğu, aynı zamanda, genel nüfustan çok daha yüksek sağlık hizmeti gereksinimlerinin yanı sıra bırakmada başarılı olma olasılıklarının daha düşük olduğunu göstermektedir.

Şimdiye kadar araştırmacılar tarafından büyük ölçüde ihmal edilen bir diğer faktör, sigara içmenin sosyalleşirken oynadığı rol. Bir 2009 çalışmasına göreSigara içen tüm sigaraların en az üçte biri, sosyal ortamlarda bulunan kişiler tarafından sigara içilir ve birçok sigara içenlerin, sigara içen diğer insanları gördüklerinde, kendilerini daha çok içmeleri daha olasıdır. Sık sigara içenleri sadece
arada sırada sigara içenler ile karşılaştırırken bile, bu model hala ayaktadır.

Birleşik Krallık’taki son araştırmalarda, sigara içenler genellikle sosyalleşmeyi sigara içmenin başlıca nedenlerinden biri olarak görüyorlar, özellikle 35 yaşın altındaki sigara içenler için doğru olan bir şey. Hatta kendi başlarına sigara içmeyecekleri “sosyal içiciler” bile bunu yaparlar. partilerde kalabalığa karışmanın bir yolu olarak.

Sigara ve sosyalleşme arasındaki bu bağlantı, alkol ve esrar gibi diğer bağımlılık yapıcı maddelerle ilginç olmasına rağmenBöyle bir bağlantının neden var olduğu hala net değil. Bu da bize nikotin bağımlılığının ve geri çekilmenin sosyal işlevlerde oynayabileceği olası role getiriyor. Meta analizlerinde Martin ve Sayette, nikotin maruziyetinin sosyal davranışları nasıl etkilediğini belirlemek için sigara içmeyenler de dahil olmak üzere farklı popülasyonlarda nikotin kullanımını test eden on üç deneysel çalışmayı inceledi. Çalışmalar, tütün, nikotin sakızı, burun spreyleri ve nikotin yamalarının kullanımı dahil olmak üzere katılımcılara nikotin uygulamak için bir dizi farklı yöntem kullanmıştır. Sosyal işlevsellik, kişisel ve bilgisayar tabanlı etkileşimleri kullanarak yüz ifadeleri gibi sözel olmayan sosyal ipuçlarını alma becerisiyle ölçülmüştür.

Sonuçlarına göre, Martin ve Sayette, nikotin kullanımının sosyal işlevselliği artırmaya yardımcı olduğuna dair güçlü kanıtlar buldular. Çalışma katılımcıları sadece nikotin alımından sonra daha dostça, daha fazla dışadönük ve sosyal açıdan daha az endişeli olduklarını açıklamakla kalmadı , aynı zamanda nikotin kullanımı da, nikotin kullanımından yirmi dört saat veya daha uzun süre uzak kalan katılımcılara kıyasla sosyal ve yüz ipuçlarının farkındalığını artırdı. Yapılan çalışmalardan bazıları, nikotin yoksunluğu olan kişilerin, sosyal işlevsellikten ziyade, kullanıcı olmayanlara göre daha büyük sorunlar yaşadıklarını göstermiştir.

Bu sonuçların ortaya koyduğu şey, duygusal problemler ya da diğer faktörlerden dolayı, sosyalleşmede önemli zorluk çeken kişilerin, sosyal kaygıyı aşmanın bir yolu olarak tütüne dayanma olasılıklarının daha yüksek olabileceğidir. Bu aynı zamanda, sigarayı bırakmanın neden başkaları ile etkileşim halinde gerekli gördüğü birçok kişi için bu kadar zor olabileceğini açıklamaya yardımcı olur.

Ayrıca, sigara içenlerin diğer sigara içenler ile sosyalleşmesi daha muhtemel olduğundan , sigarayı bırakmaya çalışmak, aynı zamanda, tütünün yaygın olarak kullanıldığı sosyal ortamların azaltılması anlamına gelecektir ve sonuç olarak, yeni arkadaşlıklar ve sosyal ağlar geliştirirken daha fazla izole hale gelecektir. tütün kullanılmaz. Nikotin çekilmesi gibi sorunların üstesinden gelmek çok daha zordur, çünkü çoğu insan, en azından kısa vadede, onların sosyal işlevselliği için bunun ne anlama gelebileceğini ele almaya hazır olmayabilir.

Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, bu çalışmalar, nikotin kullanımının ve nikotin yoksunluğunun sigara içenlerin sosyal yaşamlarında oynayabileceği rolü vurgulamaktadır. Çoğu sigara içen bir noktada bırakmaya çalışsa da, nikotin kullanımı ile sosyal işlevsellik arasındaki bu bağlantı, nüksetmenin neden bu kadar yaygın olmaya devam ettiğini açıklamaya yardımcı olur. Bu bağlantı şimdiye kadar büyük ölçüde gözden kaçırılmış olsa da, sosyal bağlamın nikotin kullanımını nasıl güçlendirebileceğini bilmek, sigaranın neden bu kadar bağımlılık yapabildiğini daha iyi anlamamızı sağlayabilir . Ve zamanla, sigara içenlerin iyilikten kurtulmasına yardımcı olmak için daha etkili yöntemlerin önünü açabilir.