Susam Yağının Cilt Üzerindeki Faydaları - -

Susam Yağının Cilt Üzerindeki Faydaları

/ 17 Haziran 2019 / 23 / yorumsuz
Susam Yağının Cilt Üzerindeki  Faydaları

Susam Yağı Nedir?

Ayrıca gingelly yağı veya til yağı olarak da adlandırılan susam yağı, susam tohumlarından elde edilen yağdır. Bazı bölgelerde, yemek pişirmek için ve bazılarında yiyeceklere lezzet katmak için bir baharat olarak kullanılır. Nasıl kullanıldığı genellikle yağ türüne bağlıdır. Bu yağ aynı zamanda dünyanın farklı yerlerinde masaj yağı olarak ve ibadetlerde kullanılır. Aynı zamanda bazı sağlık yararları vardır.

İki ana susam yağı türü vardır. Soğuk pres susam yağı, çiğ susam tohumlarından preslenmiş yağdır. Rengi hafif ve hafif bir tadı var. Kızartılmış susam tohumlarından preslenmiş kızarmış susam yağı da vardır. Tohumların kızartılması, daha koyu renkli ve lezzet bakımından daha katı olan yağlar üretir.

Susam yağı içinde birçok antioksidan vardır, bu da diğer yağlar kadar kolay kokuşmadığı anlamına gelir. Bu yağın hafif versiyonları yemek pişirmek için kullanılabilir ve yüksek duman noktası nedeniyle derin kızartmalarda kullanılır. Kızartılmış susam yağı, düşük duman noktası nedeniyle, genellikle yemeklerde kullanılmaz. Lezzeti aşırı ısındığında kötüleştiğinden, yemeklere lezzet eklemek için baharat olarak daha uygundur. Bu yağı üretirken, susam tohumları taşlardan ve kirlerden kurtulmak için eleklerde kurutulur ve çalkalanır. Sonra bir kovucuya gönderilir. Mümkün olan en fazla yağın tohumdan elde edilebildiğinden emin olmak için tohumlar bastırılır ve ardından tekrar bastırılır. Tohumun geri kalanı genellikle sığırlar için yem olarak satılır.

Zeytinyağı gibi, susam yağı da sizin için iyi olan bir yağ türüdür. Kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olan mono ve çoklu doymamış yağ asitleriyle doludur. Bazı araştırmalar bile yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Aynı zamanda iki tip antioksidan içerir – sesamol ve sesamin. Antioksidanlar, serbest radikalleri azaltmaya yardımcı olur – vücudunuzdaki hücrelerin tahrip olmasına neden olabilecek maddeler.

Susam yağı ayrıca cildin daha sağlıklı görünmesine yardımcı olan E ve B vitaminleri içerir. Kuru cildi nemlendirir ve egzama, sedef hastalığı ve lekeleri önlemeye yardımcı olabilir. Bazı insanlar da saç tedavisi olarak kullanırlar. Saç derisine masaj yapmak için bile kullanılıyor. Ayrıca saç dökülmesini önleyebileceğine inanan bazı kişiler var.

Benzer Konular
Kadınlar Bu Ürünü Neden Kullanmalı?
Maca Tozu Ve Faydaları Maca tozu hem erkekler hem de kadınlar için yararlar sunarken, kadınların vücutlarını sağlıklı tutmaları için iyi bir kaynaktır. Kadınlar, erkeklerden farklı öğelere ihtiyaç duyar ve bu,..
Alkali Kahvenin Yararları Ve Yan Etkileri
Alkali Kahve Nedir? Alkalin kahve’yi duymuş olmalısınız. Normal kahve için daha iyi bir alternatif olduğu iddia ediliyor. Onu pazarlayanlar, alkalin kahvenin birçok sağlık yararını övüyorlar. Ama haklılar mı? Alkalin kahve..
Zencefil Ve Sarımsak Karışımının Yararları
Zencefil Ve Sarımsak Karışımının 15 Sağlık Yararı Hala sağlığınızı iyileştirmenin doğal yöntemlerini arıyorsanız, bu makale tam size göre! Zencefil ve sarımsak sağlığının yararlarına bakalım! Zencefil Aslında, zencefil 500 yıldan uzun..
Saçınızı Doğal Nasıl Yumuşatırsınız
Doğal Saçı Gevşetmeden Yumuşatma Doğal saç yapısını daha fazla zarar vermeden yumuşatmayı bilmiyorsanız, doğal saçlar stresli olabilir. Burada, saçınızı yumuşatmak, daha rahat ve sağlıklı bir hale getirmek için herhangi bir..
Karbonhidratlara Neden İhtiyacımız Vardır?
Karbonhidrat Olmayan Yiyecekler Nelerdir? karbonhidratsız bir diyet son zamanlarda birçok insan için ilgi çekici bir nokta haline geldi. Son on yılların yaşam tarzı birçok insanda kilo alımına neden oldu. Şimdi,..
Tatlı Patateslerin Sağlık İçin Önemi
Tatlı Patatesi Nasıl Tüketmeliyiz. Sebzeler günlük yemeklerin büyük bir bölümünü oluşturur. Vitamin ve faydalı besleyici elementlerle doludurlar. Tatlı patates en sevilen sebzeler arasındadır. Bu nedenle, yazımızda tatlı patateslerin tüm etkileyici..
Pürüzsüz Cilt Nasıl Elde Edilir?
En İyi Ev İlaçları Nasıl Yapılır? Birçok kız pürüzsüz ve yumuşak bir cildi hayal eder, ancak bunu nasıl başaracağı sorusu çoğu zaman bayanlar bunu kendi yöntemleriyle çözerler. En iyi ev..
Sofra Tuzunun Temel Faydaları
Sofra Tuzu Nedir? Sofra tuzu, yemeklerde ve masada kullanılmak üzere tasarlanmış bir tuz şeklidir. işlendiği yere bağlı olarak bazı katkı maddeleri içerebilir. Safsızlıklarını korumasına izin verilen rafine edilmemiş tuzdan farklıdır...
Havuç Yağı’nın Saç ve Cilt İçin Faydaları
Havuç Yağı’nın Faydaları Dünyanın her yerindeki herkes, havuçun gözlerimizin daha iyi görmesine yardımcı olduğunu biliyor, ancak bu onu vücudumuz için kullanmanın temel yolu. Peki ya cilt bakım çözümleri ve havuç..
Koyu Halkalardan Kurtulmanın 7 Yolu
Gözleriniz Altındaki Koyu Halkalardan Kurtulmanın 7 Yolu Gözlerin altındaki koyu halkaların ortaya çıkması bir insanı gerçekte olduğundan daha yaşlı gösterebilir. Genellikle uyku yoksunluğu, alerjiler, stres, sıvı tutma ve yaşam tarzı..
Ütünüzü Nasıl Temizlersiniz
Ütüler Nasıl Temizlenir? Ütüler kıyafetlerimizin şık görünmesini sağlar! Kırışıklıkları giysilerden gidermek için bir ütü (veya onu düz bir demir olarak biliyor olabilirsiniz) hayatımızda önemli bir kereçdir. Ütüler temizlenmesi ve bakımı..
Yüzünüzü Yıkama Sırasında Yaptığınız 7 Hata
Yüzünüzü Nasıl Yıkarsınız? Yüzünüzü yıkamak, çocukluğunuzdan beri yapmaya alışkın olduğunuz bir şeydir ve herhangi bir cilt bakımının önemli bir parçasıdır. Bununla birlikte, yüzünüzü temizlerken cildinizde daha fazla sorunlara yol açabilecek..
Cilt Parlatılmasında Havuç Yağı
Havuç Yağının Faydaları Havuç yağı A ve E vitaminleri bakımından zengindir. Saç büyümesi gibi birçok faydası vardır. Ayrıca cildi besler, pürüzsüz ve parlak hale getirir. Bununla birlikte, yağın tüm özelliklerine..
Yaşınıza Göre Egzersiz Yapın.
Formda Kalmak İçin Yaşınıza Göre Egzersiz Yapın. Egzersizin sağlık üzerindeki etkisi derindir. Sizi kalp hastalığı, tip 2 diyabet ve bazı kanserler dahil olmak üzere çeşitli koşullardan koruyabilir. Ancak yapmanız gereken..
İç Mekanlarda Ahşap Mobilyanın Avantajları
Ahşap Mobilyanın Avantajları Nelerdir? Modern mobilya üretimi için farklı malzeme seçenekleriyle doludur. Çünkü ağaç insanların istikrarı, konforu ve ekolojik temizlik fikirleriyle özdeşleşen son derece pratik bir materyal. Ahşap mobilyalar ile..

Yorum yaz

Aşağıdaki Boş Yeri Doldurun *Captcha loading...

Tavsiye

Saat Başı Ücret Nedir?