Dengede Yürüme Akrobasi Nedir?

Akrobasi Nedir?

Akrobasi performansı hızlı ve doğru zamanlama gerektirir. Bir sanat olarak kabul edilmekle birlikte, bir spor olarak da rekabetçi bir şekilde uygulanmaktadır. Acrobatlar, Orta Çağ’daki fuarlarda, büyük insan gruplarını eğlendirmek için takla atma, geri çekilme ve diğer numaralar uygulardı. Acrobat’ın özellikleri, çoğu izleyiciyi, bireyin bedenlerini zor görünüşte imkansız hareketlerle meşgul etme kabiliyetine hayran bırakıyor. Akrobasi, erkek veya kız çocuklarına uygun ve spor salonu trambolin ve hatta sadece çok az ekipmana ihtiyaç duyan veya hiç ekipman gerektirmeyen çok yönlü bir spor veya aktivitedir. Akrobasi, güvenle yapıldığında gücü ve genel vücut kondisyonunu iyileştirebilir.

Bu, özellikle aile sirk grupları arasında hala geçerlidir. Ancak, çoğu akrobat şu anda daha büyük ölçekli eğitim sistemleri tarafından öğretiliyor, çünkü sirkler şimdi daha önce olduğundan çok daha fazla profesyonelden oluşuyor. Akrobatik sanatta uzmanlaşmış birçok okul, sürekli olarak yeni sanatçılar kaynağı olmuştur. Bu okulların bazıları bağımsız olarak işletiliyor, bazıları ise sirklerin kendileri tarafından destekleniyor. Akrobasi öğrenirken, sağlam bir beceri ve kuvvet eğitimi temeli sağlamak için daha basit hamlelerle başlamak gerekir. Her hareket planlama gerektirir ve düzeltme ve geri bildirim için gözlemciler kullanarak güvenli kurtarma için planlamalıdır. Düzgün bir şekilde planlanabilecek hareketler şunlardır:

1) güvenli düşmeler — dizlerin hafifçe bükülmüş olarak ayak toplarına inmeyi öğrenin ve

2) el veya dirsek üzerine düşmek yerine temas alanını artırın,

3) ilerletmeyi öğrenin kurtarma aracı olarak rulo ve geri rulo.

Ortaklarla birlikte ve ekibin bir parçası olarak çalışırken, zor hamleler yaparken tutum çok önemlidir. Isınma, herhangi bir fiziksel uygunluk rutininin önemli bir kısmı akrobasi için özellikle önemlidir. Kişi her zaman ve tam bir germe egzersizleri ile başlamalıdır. Öncelikle düz veya uzatılmış el ayağı, pike, gibi temel pozisyonlara aşina olmak önerilir. Diğer pozisyonlar şunları içerir:

Ayırma, bekletme, ölçek ve ön denge. Becerilerin sırası zorluk sırasına göre öğrenilmelidir. Akrobasi alanında, zorlu herhangi bir sporda olduğu gibi, ustalıkla birlikte güven inşa edilir. Resmi akrobasi disiplinlerinden ayırt edilebilen özel bir spor olarak akrobasi kullanımı, 1930’larda Sovyetler Birliği’nde yapıldı. Uluslararası Spor Akrobasi Federasyonu (IFSA) 1973 yılında Moskova’da kuruldu ve ilk dünya şampiyonası ertesi yıl orada yapıldı. 1975 yılında kurulan ABD Spor Akrobasi (USSA), şimdi ABD Jimnastik bir ortak üyesi ve IFSA 1999 yılında Uluslararası Jimnastik Federasyonu (FIG) tarafından yapıldı. Akrobatik Jimnastik beş kategoride değerlendirilir: Erkekler çifti, Kadınlar çifti, Karışık çiftler, Kadınlar grubu (üçlü) ve Erkekler grubu (dörtlü). Tipik olarak yuvarlama, taklalar ve ahizeler de dahil olmak üzere koşu sırasında gerçekleştirilen üç dizi akrobatik elementten oluşur.

Beş tür olay müziğe göre düzenlenir . “Denge” ve “Dinamik” becerilerini içerebilen dans, yuvarlama ve / veya “ortak beceriler” içerebilir. Dinamik beceriler bir çeşit hava manevrası içerirken, denge becerileri tutmayı içerir. Bazen ‘Spor akrobasi’ olarak adlandırılan artık resmi olarak kullanılan terim ‘Akrobatik Jimnastik’