Eğitim Belleği İyileştirebilir Mi?

Sıradaki içerik:

Eğitim Belleği İyileştirebilir Mi?

Eğitim Belleği İyileştirebilir Mi?

avatar

nasilbe

  • e 0

    Mutlu

  • e 0

    Eğlenmiş

  • e 0

    Şaşırmış

  • e 0

    Kızgın

  • e 0

    Üzgün

Eğitim Belleği İyileştirebilir Mi?

Biliş, düşünme ve karar verme becerisidir. Yaşlanma sürecinde bilişsel sağlığı koruyan ilaçsız tedaviler tıp uzmanlarının ilgisini çekmektedir. Açıkça düşünme ve karar verme becerisinin korunması, yaşlı yetişkinlerin refahı ve canlılığı için çok önemlidir. Hafif kognitif bozukluk (MCI) demans veya Alzheimer hastalığının erken evrelerinde olan insanları etkileyen bir durumdur. MCI’lı insanlar, hafif hafıza kaybına ya da bilişsel yetenekleri içeren görevleri tamamlayan diğer güçlüklere sahip olabilirler. MCI nihayet demans veya Alzheimer hastalığına dönüşebilir. Depresyon ve kaygı da MCI’ya eşlik edebilir. Bu koşullara sahip olmak, insanlar yaşlandıkça zihinsel düşüş riskini artırabilir.

Bilim adamları Bilişsel eğitimin (ilaçsız tedavi) MCI’yi iyileştirebileceklerini öğrenmek için bir çalışma tasarladılar. Çalışmalar, zihinsel yeteneklerinizdeki düşüşe karşı bilişsel eğitim gibi beyninizi harekete geçiren aktivitelerin koruyabileceğini göstermektedir. MCI’ya sahip yaşlı yetişkinler bile yeni zihinsel becerileri öğrenebilir ve kullanabilirler. Araştırmacılar, araştırmaları için Kanadalı hafıza kliniklerinden 72 yaş üstü 145 büyük yetişkini işe aldılar. Katılımcılar MCI tanısı almış ve üç grubun birine Her grup, dört veya beş katılımcıyı içeriyordu ve 120 dakika boyunca sekiz haftalık oturum için bir araya geldi.

Üç grup vardı:

• Bilişsel eğitim grubu. Bu grubun üyeleri MEMO programına katıldılar (MEMO, en iyi bellek için eğitim metoduna çeviren bir Fransız deyimidir). Bellek ve dikkat sürelerini artırmak için özel eğitim gördüler.

• Psiko-sosyal grup. Bu gruba katılanların genel iyilik hali için teşvik edildi. Hayatlarının olumlu yönlerine odaklanmayı ve olumlu durumları artırmanın yollarını bulmayı öğrendiler.

• Kontrol grubu. Katılımcılar araştırmacılarla temas kurmadılar ve bir programı izlemedi.
Eğitimler süresince, 128 katılımcı projeyi tamamladı. Altı ay sonra, 104 atanan tüm oturumları tamamladı.

Araştırmanın kıdemli yazarı Sylvie Belleville, PhD, MEMO grubundaki insanlar bellek puanlarını yüzde 35 ile yüzde 40 oranında artırdığını söyledi. “En önemlisi, skorlarını altı ayda bir sürdüreceklerini” söyledi. Dahası, gelişme, “gecikmiş hatırlama” ile yaşlı yetişkinler için en büyüğü oldu. Bu, insanlar okuduktan 10 dakika sonra ölçülen kelimeler için hafıza demektir. Gecikmiş hafıza Alzheimer hastalığının en erken belirtilerinden biri olduğu için bu önemli bir bulgudur.

MEMO grubuna katılanlar, öğrendikleri eğitimi günlük hayatlarında kullandığını söyledi. Eğitim, onlara şeyleri hatırlamanın farklı yollarını verdi. Örneğin, yeni insanların adlarını hatırlamak için görsel imgeleri kullanmayı ve alışveriş listelerini hatırlamak için dernekleri kullanmayı öğrendiler. Bu dersler, çalışma sona erdikten sonra bellek iyileştirmelerini sürdürmelerini sağladı. Psiko-sosyal gruptaki kişiler ve kontrol grubu, ruh hallerinde hafıza faydası veya iyileşme yaşamadı.

  • Site İçi Yorumlar

Aşağıdaki Boş Yeri Doldurun *Captcha loading...

En az 10 karakter gerekli

Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.