Erkek Ve Kadınların Mutlulukları Farklı Mı?

Erkekler Ve Kadınlar Mutlulukları Farklı Mı Yaşarlar

Kim daha mutlu, erkek mi kadın mı? Araştırmalar bunun karmaşık bir soru olduğunu ve erkeklerin ya da dişilerin mutlu olup olmadıklarını sormanın gerçekten faydalı olmadığını gösteriyor, çünkü aslında mutluluk kadınlar ve erkekler için farklıdır. Son istatistiklere göre, kadınların mutluluğu son 30 yıldır azalmaktadır. Ve araştırmalar gösteriyor kadınlar iki kez erkeklere kıyasla depresyon yaşamaya olarak muhtemel olduğunu. Depresyonda cinsiyet farklılıkları iyi bilinmektedir ve çalışmalar, biyolojik, psikolojik ve sosyal faktörlerin eşitsizliğe katkıda bulunduğunu ortaya koymuştur.

Dolayısıyla, kadınların daha yoğun pozitif duygularının, daha yüksek depresyon risklerini dengelediği görülmektedir. Araştırma ayrıca kadınların daha erken yaşta iyileşmelerine izin vermek için yardım ve tedavi alma ve tedaviye erişme olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermektedir. Toplumsal cinsiyet ve mutluluk üzerine yapılan ilk çalışmalar, farklı duyguları ifade etmek için kadın ve erkeklerin sosyalleştiğini buldu. Kadınların sosyal bağlanmada yardımcı olan ve birincil bakım veren olarak geleneksel rolle daha tutarlı görünen mutluluk, sıcaklık ve korku ifade etme olasılıkları daha fazladır. Erkekler ise daha fazla öfke, gurur ve hor görmektedirler; bu da koruyucu ve sağlayıcı rolü ile daha tutarlıdır.
Son zamanlarda yapılan araştırmalar, bu farklılıkların sadece sosyal değil, aynı zamanda genetik olarak da kablolanmış olduğunu göstermektedir. Gelen sayısız çalışmalar dişiler duygu tanıma, sosyal duyarlılık ve empati standart testlerde erkeklere göre daha yüksek puan.

Nörogörüntüleme çalışmaları bu bulguları daha fazla araştırdı ve dişilerin duyguları işlerken erkeklere göre ayna nöronları içeren beyin alanlarını daha fazla kullandıklarını keşfetti. Ayna nöronları, dünyayı diğer insanların bakış açılarından deneyimlememize, onların eylemlerini ve niyetlerini anlamalarına izin verir. Bu, kadınların neden daha derin üzüntü yaşayabileceğini açıklayabilir. Psikolojik olarak, erkekler ve kadınlar duyguları işleme ve ifade etme biçiminde farklılık gösterir. Öfke haricinde, kadınlar duyguları daha yoğun yaşarlar ve duygularını diğerleriyle daha açık bir şekilde paylaşırlar. Çalışmalar, özellikle kadınların daha fazla mutlulukla bağlantılı olan daha fazla sosyal yanlısı duygular (şükran gibi) ifade ettiklerini tespit etmiştir. Bu, kadın mutluluğunun erkeklere göre ilişkilere daha fazla bağımlı olduğu teorisini desteklemektedir.

Bununla birlikte, bu çalışmalarda kadınların önemli bir kör noktaya sahip olmaları yatıyor; bu da kadınların genellikle erkek kadar yoğun bir şekilde öfkelendiğini, ancak toplumsal olarak kabul edilebilir olmadığından açıkça ifade etmediklerini gösteriyor. Erkekler öfkeli olduklarında, kendilerini seslendirme ve başkalarına yönlendirme olasılıkları daha yüksektir, oysa kadınların öfkeyi kendi içlerinde içselleştirmesi ve yönlendirmesi daha olasıdır. Kadınlar konuşmak yerine ruminate eder. Ve burası kadınların stres ve depresyona karşı savunmasızlığı yatıyor. Çalışmalar, erkeklerin daha büyük esnekliğe ve olumlu duyguduruma katkıda bulunabilecek yetenekleri ve bilişsel esnekliği çözme konusunda daha büyük problemlere sahip olduklarını göstermektedir. Kadınların strese karşı tepkisi, zaman zaman düşüncelerini zorlamalarını zorlaştırır ve bu durum düşük ruh halinin semptomlarını hafifletebilir.

Mutluluğun bu eşitsizliği, kadınların sosyal beklentiler ve kısıtlamalar ile karşı karşıya kaldıklarında mutlu bir devlet sürdürmelerinin daha zor olacağı anlamına geliyor. Stresle ilgili araştırmalar, kadınların erkeklerle kıyaslandığında sosyal reddetmeye daha fiziksel olarak tepki verdiklerini göstermektedir. Bu, başkalarının ihtiyaçlarını kendi başlarına önceleme olasılıklarının daha yüksek olduğu anlamına gelir ve bu zaman içinde bu durum küskünlüğe ve pişmanlığa yol açmaz.

Dişiler genel olarak mutlu olma konusunda doğru şeyi yapmaya öncelik verirken, erkekler haz ve hedonizm peşinde daha iyidir. Çalışmalar ayrıca kadınların daha etik bir şekilde davranma eğiliminde olduklarını ve “doğru olanı” görmedikleri taktirde utanç duyguları yaşama ihtimalinin daha yüksek olduğunu bulmuştur. Fakat kadın ahlakı da onları daha tatmin edici ve etkili bir çalışmaya sokmaya yönlendiriyor. Ve bu sonuçta onlara daha fazla neşe, huzur ve memnuniyet getiriyor. Gördüğünüz gibi karmaşık bir resim. Evet, kadınlar strese karşı daha duyarlıdır, depresyon ve travmaya karşı daha savunmasızdır, ancak aynı zamanda inanılmaz esnek ve erkeklerle karşılaştırıldığında post-travmatik büyümeyi daha güçlü bir şekilde yapabilirler. Çalışmalar bunun, sosyal ve diğer erkeklerle hem erkek hem de kadın ile daha derin bir düzeyde bağlanma yeteneklerinden kaynaklandığını göstermektedir.

Bu farklılıklara rağmen, mutluluğun yararlarının hem kadınlar hem de erkekler için çok uzak olduğunu kabul etmek de önemlidir. Ve bu araştırma, mutluluğun yalnızca bireysel deneyimin işlevi olmadığını değil, sosyal ağlar aracılığıyla dalgalandığını göstermektedir. Mutluluk bulaşıcı ve bulaşıcıdır – ve herkesin sağlığı ve esenliği üzerinde olumlu bir etkisi vardır.