İyimserlik Daha Uzun Yaşamanıza Yardımcı Olabilir.

İyimserlik Daha İleri Yaşamaya Yardımcı Olabilir Mi?

Hayatın aydınlık tarafına bakmak, daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilir. Bilim adamları, iyimserlerin “istisnai uzun ömür ” elde etmelerinin daha muhtemel olduğuna inanıyor – bu, 85 yıl ve daha ileride yaşamak demektir. Nedenler kesin olarak bilinmemekle birlikte, uzmanlar bunun iyimserlerin duygularını ve davranışlarını kontrol edip stresden geri döndüğü için olabileceğini düşündüğü halde bilinmemektedir.

Daha önceki çalışmalar, iyimserlerin kalp problemleri yaşamaları veya genç yaşta ölme ihtimallerinin daha düşük olduğunu ortaya çıkardı. Bu son araştırma için ABD’li bilim adamları 30 yıla kadar bir süre boyunca yaklaşık 70.000 kadın ve erkek üzerinde çalıştılar. Ortalama olarak en iyimserin yüzde 11 ila 15 daha uzun bir ömre sahip olduğunu bulmuşlardır.

Ayrıca, en az iyimser insanlara kıyasla, 85 yaşına ulaşma şansının yüzde 50 ila 70’i arasında daha büyük olma şansı vardı.

Bulguların halk sağlığı açısından önemli yararları olabilir.

ABD’deki Boston Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Profesör Lewina Lee çünkü iyimserliğin insan ömrünü uzatma potansiyeline sahip bir psikososyal varlık olduğunu öne sürüyor. Gerçekten olumlu haber, araştırmacıların insanlara iyimser olmak için iyimserlik basit teknikleri veya tedavileri kullanarak değiştirilebilir ” dedi.

Çalışılan kişilerin çoğu beyazdı, oldukça iyi eğitimliydi ve fakir değildi. Sonuçların benzer olup olmadığını görmek için daha geniş bir alanda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.