Sosyal Medyanin Tehlikeleri Nelerdir?

Teknoloji ve Sosyal Medya İnsanı Tehlikeleri Nelerdir?

      Teknoloji bizi daha da yakınlaştırdı. İnternet, dünyayı daha küçük bir yer haline getirdi, tüm ulusların ve dillerin birleşik halkını oluşturdu ve herkese anonim bir ses verebilecekleri bir platform verdi. Gerçekten de, teknoloji bazı şaşırtıcı şeyler yaptı, ancak sadece keşfedilmekte olan karanlık bir yüzü var. Genç nesillerin teknolojiye erken bir aşamada girmesiyle birlikte, genel olarak teknolojinin tehlikeli yönlerinin farkında olmamız önemlidir.

Bilgi Bombardımanı

        Bilginin aşırı yüklenmesinin, bilgileri sindirdiğimiz ve satın alma seçeneklerimiz üzerinde derin bir etkiye sahip olduğunu gösteren artan bir kanıt var. Bu kötü bir şey mi? İyi evet. Bilgi aşırı yükü insan beynine büyük gerginlik koyabilir. Beyin, bilgiyi işlemek ve bölümlere ayırmak için sürekli çalıştığı için, bir süre boyunca çok fazla almak konsantrasyon ve bilişsel yetenek üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Yaygın bilgi yükü belirtileri arasında yorgunluk, unutkanlık ve daha sık görülen olaylarda tükenmişlik bulunmaktadır. Bu bilgi, sosyal medya ve haber kaynakları dahil olmak üzere internet üzerindeki bir çok farklı kaynaktan gelmektedir. İçerik kral olduğundan ve birçok web sitesi okuyucuların ilgisini çekmekten para kazanıyor, yeni ve heyecan verici içerik ve bilgi üretiyor, dünyadaki en hızlı büyüyen endüstrilerden biri. Psikologların bilgi aşırı yükünün etkilerine karşı kullanıcıları uyardığı ve bazılarının internetten dijital detoks aldığını ileri süren noktaya varmak. Nedeni, günlük strese ve zihinsel sağlık sorunlarına potansiyel olarak katkıda bulunan bilgi yüklemesi ile ilgilidir.

Sosyal Medya Sizi Yalnız Hissettirebilir

      Bu paradoksal. Sosyal medya bizi bir araya getirmeli, ama bizi daha da zorluyor. Ne verir? Facebook, Instagram ve Twitter bize dünyanın neresinde olurlarsa olsunlar arkadaşlarımızın hayatlarını takip etme konusunda olağanüstü yetenekler sundular. Fakat bu yetenek giderek artan sayıda insanda depresyona ve sosyal kaygıya neden oluyor. Bunun sebebi, çoğu insanın hayatlarının önemli noktalarını sadece sosyal medyaya yüklemesi gerçeğiyle ilgilidir; Herkesin eşit ölçülerde deneyimlediği kasvetli, gündelik donukluğu eklemeyi ihmal ederken en iyi ve en parlak enstantaneleri sergiliyorlar. Bu, arkadaşların ve ailenizin en sıra dışı hayatlarını yaşıyormuş gibi görünmesini sağlayabilir.

Sonuç olarak, insanlar hayatlarını, sosyal medyaya yüklendiklerini gördükleri gerçekçi olmayan fotoğraflar ve yayınlarla karşılaştırırlar. Sonuçta ortaya çıkan karşılaştırma çoğu zaman yetersizlik duygularına yol açmakta, yaşamlarımız bizim meslektaşlarımız kadar iyi değildir ve diğerlerinin kendimizle ne kadar başarılı olduklarını sürekli olarak hatırlatmakta olan bir yabancılaşmadır.

Bu, elbette, insanların gerçekte nasıl yaşadıklarına dair tamamen yanlış bir görüş. Yine de, bunun sonuçlarını inkar etmek zor. Günlük yaşamın günlük baskısı ile birleştiğinde iyi görünmek, iyi performans sergilemek ve genel olarak hoşnut olmak – bu hislerin nasıl geliştiği anlaşılabilir.

Teknolojinin ve sosyal medyanın tehlikeleri hakkında her şeyi bildiğimiz göz önünde bulundurulduğunda, kısa bir süre için kendimizi ondan ayırmak, ya da kullanımımızı biraz kısıtlamak çabuk ve kolay bir çözüm gibi görünüyor. Bu, teknolojinin daha da ilerledikçe ve hayatımıza daha da fazla girdiği için, bundan daha kolay söylenebilir. Ancak bu, insanların sürekli olarak teknolojiyi kullanma ile gelen zihinsel stresi azaltmalarına yardımcı olmak için dijital bir detoks almaya yönelmelerinin daha fazla nedenidir.