Spor Kültürü Sağlığa Nasıl Zarar Veriyor?

Sıradaki içerik:

Spor Kültürü Sağlığa Nasıl Zarar Veriyor?

Spor Kültürü Sağlığa Nasıl Zarar Veriyor?

avatar

nasilbe

  • e 0

    Mutlu

  • e 0

    Eğlenmiş

  • e 0

    Şaşırmış

  • e 0

    Kızgın

  • e 0

    Üzgün

Kadın Sporcuların Sağlığı Nasıl Tehlike Altında Kalıyor?

Spor kadınları arasında giderek yaygınlaşan, düşük enerji kullanılabilirliği olarak bilinen durum hakkında bilgi eksikliği vardır.

Bu durum, sporcuların gıda alımı, egzersiz ve günlük çalışma sırasında harcadıkları enerjiyle eşleşmediğinde ortaya çıkar . Birçok sporcu için bu, diyetlerini zayıflattıklarından dolayı kilo kaybının performansı artıracağı için olur. Bu durum üreme fonksiyon bozukluğuna, daha düşük kemik yoğunluğuna ve zayıf bağışıklığa, ayrıca artmış kardiyovasküler risk ve daha düşük performansa yol açabilir . Yeni araştırmalar, antrenörler ve sporcular arasındaki durum ve hiyerarşik güç ilişkilerinin ve damgalamanın buna katkıda bulunduğunu bilmiyor.

Son otuz yılda, sporda kadınlar için fırsatlar katlanarak arttı. Spor kadınları artık dünya sahnesinde performans sergiliyor, medyada yer alıyor ve kurumsal sponsorlar kazanıyorlar. Spor ve erkeklik arasında uzun zamandır devam eden ilişkilere meydan okuyorlar. Ancak, düz bir oyun alanından hala çok uzaktayız ve spor kadınları birçok kaynaktan vücut imajı baskıları yaşıyorlar.

İngiliz koşucular Bobby Clay, Anna Boniface ve Jess Piasecki de düşük enerji kullanılabilirliği yaşadıklarından bahsetti, ancak hiçbiri sorunu elit sporlardaki kültürle doğrudan ilişkilendirmedi. Spor sosyologları ve psikologları, kadın sporcuların kadınlığın sosyal beklentileri, antrenmanın fiziksel gereksinimleri ve belirli sporlardaki beklentilerin belirli bir şekilde görünmesi arasında zorluklarla karşılaştıklarını tespit etmişlerdir. Elit spor kültürleri genellikle sporcuların belirli estetikle uyumlu yüksek performanslı bir beden kazanmak için çabaladıkları aşırı diyetleri ve egzersiz uygulamalarını normalleştirir.

Bu baskılar özellikle zayıf ve tonda bir vücudu destekleyen estetik (bale, artistik patinaj, jimnastik), dayanıklılık (maraton, triatlon) ve ağırlık sınıflı sporlarda (hafif kürek) telaffuz edilir. Ancak, işlevsellik ve performansın önemine yönelik tutumlar değişmektedir. Kadın sporcular güçlü ve kaslı vücutlara güveniyorlar.

Karmaşık sağlık koşullarını anlama

Araştırmacılar (çoğunlukla erkek) antrenörler ve bayan sporcular arasındaki güçlü ilişkiyi belirlemişlerdir. Çalışmalar ayrıca antrenörle, eğitmenler ve tıbbi destek personeli arasında kadınların sağlık sorunları ve sporcuların ve antrenörlerin beden imajı ve menstrüasyonla ilgili sağlık kaygılarını iletmedeki zorluklar hakkındaki sınırlı bilgiyi vurgulamıştır.

1992’de Amerikan Spor Hekimliği Koleji, kemik mineral kaybı, düzensiz beslenme ve kronik menstrüasyon kaybı (amenore) risklerinin üç ayrı fakat birbiriyle ilişkili riskini göstermek için Kadın Atlet Triad terimini kullandı. 2014 yılında, Uluslararası Olimpiyat Komitesi bu fenomeni “sporda göreceli enerji eksikliği” veya RED-S olarak yeniden adlandırdı ve her iki grup da düşük enerji kullanılabilirliğinin kilit katkıda bulunduğu konusunda hemfikir. Durumun teşhis edilmesi zor olabilir, çünkü birçok sporcu normal olarak adet kaybını beklemektedir. Birçok sporcu ve antrenör, bunun en yüksek performansın bir işareti olduğuna inanıyor. Ne yazık ki, birçok sporcu oral kontrasepsiyon kullandığından, doğal adet döngüsü maskelenir ve genellikle önemli bir semptom göz ardı edilir.

Tüm spor kadınlarına önemli bir mesaj, adetin iyi bir sağlık belirtisi olduğudur. Ne zaman eğitim döngüsüne etrafında planlanan , performans aslında güçlendirilebilir. Bu koşullarla ilgili çoğu araştırma, yaygınlık ve performans ve birey üzerindeki etkilere odaklanmıştır. Ancak önlemeye yardımcı olmak için, yüksek performanslı spor organizasyonlarının sporcuların uzun vadeli sağlığına öncelik vermeleri ve korumaları gerektiğini savunuyoruz. Bazı ülkelerde devam eden çalışmalara rağmen, yerleşmiş spor kültürlerini değiştirmek zordur. Bazı antrenörler proaktif yaklaşımlar uyguluyor, ancak çoğunluk kadın sporcularıyla bu zor konuşmaları yapmak için mücadele ediyor. Daha da kötüsü, bazıları daha sağlıklı performanslara yol açan varsayımlara dayanarak sağlıksız vücut ideallerini güçlendiriyor.

Performansı diğer her şeyin üzerine koyan elit bir spor kültürünün aşırı bir örneğidir. Ancak, düşük enerji bulunabilirliği durumu, tüm sporlarda kadınlar arasında giderek yaygınlaşmaktadır. Stigma, susturma ve yanlış anlama ile kadın sporcu sağlığı tehlikeye girmeye devam ediyor.

Dikkatimizi önlemeye dönüştürmek için, yüksek performanslı sporlardaki hiyerarşik güç dinamikleri ve öncelikleri hakkında kritik sorular sormamız gerekiyor. Uzun vadeli sağlıklarından ödün vermeden sporcularımızı spor umutlarına doğru desteklemek mümkün müdür? Cevap evet olmalı, ancak elit sporlardaki kültürü ele alarak başlamalıyız.

  • Site İçi Yorumlar

Aşağıdaki Boş Yeri Doldurun *Captcha loading...

En az 10 karakter gerekli

Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.