Çiftlerde Benlik Saygısı Ve Önemi

Benlik Saygısı Nedir?

Düşük benlik saygısı romantik ilişkilerimizin yönlerini etkiler
Kendimizi görme şeklimiz, dostluk ya da ilişki olsun, yaşamlarımız boyunca sahip olduğumuz tüm ilişkileri kişisel olarak etkiler. Özellikle bu etki çift ​​ilişkilerde çok önemlidir, çünkü bunlar derin ilişkilerdir, kalıcı olmaları ve insanlar arasında yüksek düzeyde bilgi gerektirmeleri amaçlanmıştır.

Benlik saygısı yüksek olan bir kişi, kendi yeteneklerine inanır ve bir ortak bulabilir, tutabilir, ortaya çıkan sorunlarla yüzleşebilir ve bir çift olarak dolu ve mutlu bir yaşam sürdürebilir.

Aksine, benlik saygısı düşük olan bir kişi birisini fethetmeye geldiğinde daha güvensiz hissedecek, yeteneklerinin altındaki çiftleri kabul edecek ve yüzleşemeyecektir. Bu başarısızlıklar aynı zamanda kendinizi daha olumsuz bir şekilde görmenizi sağlayacaktır, yeni ilişkiler kurma zorluğuyla yüzleşmeniz, endişenizi artırmanız ve kendinize daha az değer vermeniz gerekir.

Bu kısır döngü, kişi doğru bir şekilde değerlendirilinceye ve pozitif ve negatif niteliklerini analiz edip sorumluluklarını daha olgun ve gerçekçi bir şekilde kabul edene kadar kırılamaz.

Düşük benlik saygısı, romantik ilişkilerimizi etkiler. Bir partner aramak. Özsaygısı düşük olan kişiler, bir partner ararken daha fazla zorlukla karşılaşırlar, çünkü kendilerine değer vermediklerinde her zaman başarısız olacaklarını varsayarlar. Bu, bir ilişki kurmaya çalışmak konusunda kendilerini bilinçlendirir ve altındaki çiftlere yerleşmeye eğilimlidirler.

Çatışmalarla yüzleşmek. Benlik saygısı düşük olan insanlar tüm ortak çatışmalar için kendilerini suçlayabilirler ve yeteneklerine güvenmeyerek, çözüm aramaları için karşı tarafa bırakacaklar, çözülmedikleri konusunda anlaşmasalar bile, her zaman evet derler.

Benlik saygısı düşük olan insanlar, terk edilmekten kaçınmak için her şeyi yapmaya istekli olacakları için bağımlılık veya boyun eğme durumlarına düşebilirler, çünkü başka bir kişi için yeterli değere sahip olmadıklarından ve onları seven başkalarını bulamayacaklarından emindirler.

Yüksek benlik saygısının ilişkileri iyileştirme yolları.

Yüksek benlik saygısı geliştirir ve kendinize daha fazla güvenirseniz, daha sağlıklı ve mutlu bir ilişki sürdürmenize yardımcı olacaktır. Bir çift olarak hayatınızın yönlerinde benlik saygınızı artırabileceğiniz ve ilişkinizi geliştirebileceğiniz bazı kurallar:

Kendine güven. Neyin değerli olduğuna emin olan bir kişi daha hoştur, sorunları daha iyi çözer ve ilişkiye daha fazla katkıda bulunur. Sevilmeye layık, ilişkinin önemli bir parçası olarak kendine güvenmeyi öğrenmelisin.

Olumlu niteliklerinizi ve özelliklerinizi düşünmek için biraz zaman ayırın. İhtiyacınız varsa, partnerinizden kişiliğinizle ilgili neyi sevdiklerini veya size neden aşık olduklarını, onlara inandıklarını, onlara inandıklarını söylemelerini isteyin.

Kendinize güveniyorsanız, çatışmalarda sorumluluk payınızı üstlenmeniz ve bunları düzeltmek için savaşmanız daha kolay olacaktır. Anlarda bir hata yapmış olmanız, partnerinizin sizi terk edeceği veya zorunda kalacağı anlamına gelmez. Sorumluluğunu al bir olgun ve nasıl o daha kolaydır için tartışmalar çözmek.

Diğer kişiden bağımsız bir hayat geliştirin. Kendi partneriniz olmasa bile partneriniz için ve partneriniz için yaşamamalısınız. Eşinizin etkinlikleri, işleri, hobileri ve bağımsız arkadaşlarını aramalısınız. Birçok insan bunun ilişkiyi serinletebileceğine inanıyor, ancak olması gerekmiyor. Kendinizi bir kişi olarak zenginleştirirseniz, ilişkiyi zenginleştireceksiniz.

Kendinize inanmak çiftin iletişimini geliştirecektir. Duygularını ifade edebilirsin ve düşüncelerinizi diğer kişinin kızacağından ya da reddedebileceğinden korkmadan. Ne düşündüğünüzü ifade etmek için partneriniz kadar hakkınız var, bu yüzden bu hakkı kullanın.

Yüksek benlik saygısına sahip olmak, ilişkiyi endişe veya sürekli terk korkusu olmadan yaşamanızı sağlar. Birlikte olmalarındandır, kendine sor sen katkıda başkasına, size özel yapmak niteliklere sahiptir. Kendinize inandığınızda, partnerinizin sizinle olduğunu anlarsınız, çünkü bunu hak ediyorsunuz ve o sizi seviyor ve korku hissetmeyi bırakacaksınız.

Kıskançlıklar. Aşırı olmadığı veya sizi kontrol ettiği sürece, kıskançlık ilişkide normaldir. Kendinizden eminseniz, sürekli sadakat korkusuyla yaşamayacaksınız. Bu kıskançlığı, saldırmadan veya suçlamadan eşinizle sakin bir şekilde tartışabilirsiniz. Bu konuda iyi iletişim kurmak korkularınızın kaybolmasına ve benlik saygınızın güçlendirilmesine yol açacaktır.

Kendileri için sevgi hisseden insanlar, sağlıklı ve samimi bir ilişki kurmaya veya sürdürmeye gerçekten hazırdır. Duygularını ve içsel yönlerini zeka ile ele alırlar, duygularını bilirler ve eşlerinin duygularını ve duygularını kabul ederler.

Kendimiz için sevgi ve saygı ilişkisi kurmak ve sürdürmek, başkalarıyla sağlıklı ilişkiler kurmamıza yardımcı olacaktır. Bu, benlik saygımızın temellerini her gün biraz daha güçlendirmek için ikna edici bir neden.

Kendiniz hakkında iyi hissediyorsanız, ilişkinizde de iyi hissedersiniz, yeterli özsaygıya sahip bir çift, bireylerin gelişimini önemli bir tamamlayıcıdır, çünkü birlikte büyümelerine, desteklemelerine ve birbirlerini sevmelerine izin verir.

Benlik saygınızla ilgili sorunlarınız olduğunu ve bu durumun eşinizle mutlu olmanızı engellediğini ve sorunların arttığını düşünüyorsanız, ilişkinizi kaydetmek ve ilişkinizi tam olarak yaşamak için psikolojik yardım almanız önemlidir.