Kaygı ve Depresyon Karşılaştırmaları

Kaygı ve Depresyon Arasındaki Fark Nedir?

Anksiyete ve depresyon kafa karıştırıcı olabilir, özellikle de bir kişinin her ikisi de varsa. Bu ruhsal bozukluklar komorbid olabilir. Depresyonu olan birinin anlamı anksiyete belirtileri olabilir ve bunun tersi de olabilir. Şimdi bu ikisinin tanımına bakalım. Anksiyete bozuklukları “ bir kişi düzenli olarak duygusal bir tetikleyici üzerinde orantısız derecede sıkıntı, endişe veya korku hissettiğinde ortaya çıkar.

Şimdi, anksiyete ve depresyonun farklı ve yaygın semptomlarına bir bakalım:
Anksiyete Belirtileri:

* Aşırı, devam eden endişe ve gerginlik * Sorunların gerçekçi olmayan bir görünümü

* Yaklaşan bir tehlike, panik duygusu * Huzursuzluk / yorgunluk * Öfke / sinirlilik * Açıklanamayan ağrı

* Terlemek * Konsantrasyon zorluğu * Hafıza sorunları * Dikkat çekerken sorun * Mide bulantısı

* Banyoya sık sık gitme ihtiyacı * Uykusuzluk hastalığı * titreme * Kolayca ürkme

Depresyon belirtileri:

* Umutsuzluk ve değersizlik * İştah değişimleri * Kilo dalgalanmaları * Uykusuzluk / Çok Fazla uyumak

* Öfke / sinirlilik * Yorgunluk / huzursuzluk * Hafıza sorunları * Konsantrasyon zorluğu * Dikkat çekerken sorun

* Kendinden nefret eden * Düşüncesiz davranış * Açıklanamayan ağrı * İntihar düşünceleri / girişimleri * Kendine zarar vermek

Her iki ruhsal bozukluk da farklı paylaşım belirtilerini anlamasını zorlaştırıyor. Anksiyete ve depresyonun nasıl ortaya çıktığı konusunda farklılıklar görülebilir. Anksiyete bozuklukları geleceğe yöneliktir. Aşırı korku ve endişe, kişinin davranışını etkileyecektir. Bu, insanlar durumdaki tehlikeyi abarttığında oluşur. Şiddetli durumlarda, insanlar onlara endişe neden olan durumdan kaçınırlar. Anksiyete bozukluğu zamanında kontrol edilmezse. İnsanlar panik atak geçirebilir ve günlük işlevleri etkilenecektir.

Diğer yandan depresif bozukluklar geçmişe yöneliktir. İnsanlar onları etkileyen olumsuz durumları düzeltmeye eğilimlidir. Burada, bireylerin hepsi olmasa bile çoğu aktivitede belirgin bir azalma olacaktır. Fiziksel olarak, depresif insanlar psikomotor gerileme sergileyebilirler. Bu yavaş konuşma ve azaltılmış hareketi içerir. Depresyon ayrıca uyku düzenini de etkiler. İnsanlar ya çok az uyurlar (uykusuzluk) ya da gün boyunca çok fazla uyurlar (hipersomni). Bu bozukluğu olan bireyler değersizlik, suçluluk veya boşluk duygusuna sahiptir. Ciddi durumlarda, insanlar tekrarlayan ölüm, intihar düşüncesi veya girişimleri olacaktır.

Bir ya da her iki bozuklukla mücadele ediyorsanız, Yardım ve kararlılıkla mutlu bir hayat yaşayabilirsiniz.

** Yasal Uyarı : Bu makale eğitim amaçlı hazırlanmıştır ve neler olabileceğini anlamanıza yardımcı olmak için hazırlanmıştır. Bu bozuklukların ikisinden biri ile uğraştığınızdan şüpheleniyorsanız, lütfen profesyonel yardım alın.