Kıskançlık Bazen İyi Bir şey Midir?

Kıskançlık Nedir?

Her birimiz bir yerde veya hayatımızın bir noktasında kıskançlık vardır. Kıskançlık ilişkilerde sahip olmakla ilgilidir ve başkasının başarılarına ya da sahiplerine hedeflenen kıskançlıktan farklıdır. Kıskançlık korku, öfke, ihanet ve güçsüzlük gibi diğer duygulardan doğar. Kıskançlık, başkasının mutluluğuna karşı eşlik eden bir duygudur. Kıskançlık, kıskançlığın başkalarının mutluluğundan nefret etme tutumu olduğu gibi saptanabilir. Bazı durumlarda, yalnızca bir kişiyle paylaşılmasının bir ihanet hissi uyandırmasıdır. Kısacası kıskançlık, sahiplenme ile yakından ilgilidir.

Sigmund Freud gibi düşünürler kıskançlığın sadece normal değil, aynı zamanda istenen bir davranış olduğunu düşünüyorlardı. İyi bir ilişkinin tadını çıkarıyorsanız, güvensizliklerinizi ifade edecek alanınız da olmalıdır. Bu ilişkide artık güvende hissetmiyorsanız, nedenini sorgulamak için bir alana ve bunu düzeltmek için araçlara sahip olmalısınız. Bu seni korkunç bir insan yapmaz.

Kıskançlık da tek bir duygu değil, bir araya getirilmiş bir grup duygudur. Öfke, korku, acı, ihanet, kaygı, ajitasyon, üzüntü, paranoya, depresyon, yalnızlık ve güçsüzlük gibi tezahür edebilir. Sorununuzu çözmeye çalışırken, hissettiğiniz duyguların doğru karışımını tanımlamanız çok önemlidir. İlk önce birincil duyguyu tanımlamanız gerekir, sonra gerisi kolaydır.

Kıskançlığın çoğunlukla korkudan kontrolünü kaybetme korkusu, bilinmeyenlerden korkma, değişim korkusu, kayıp korkusu, terk edilme korkusu ile ilgili olduğunu anlamak çok önemlidir. Kendi güvensizliklerimizin çekiciliğimizin, isteğimizin, faydamızın bir yansımasıdır. Küçük kıskançlık flaşları zaman zaman iyidir. Birincisi, romantizmi canlı tutar. Ve ortaklar birbirlerine verilenleri almazlar. Arkadaşların arasında, bu kıskançlık flaşları her birini daha da fazlasını başarması için motive edebilir. Müzikal süperstar olan Beyonce Knowles, onun daha fazla ve daha iyi şarkı söylemek istemesini sağlayan şarkıcı kıskançlık duyguları olduğunu açıkça ilan eder. Rekabet çok fazla ilerlediğinde sorunlar ortaya çıkıyor. Sürekli olarak karşılaştıran kariyer, özgüveninizi ve dostluğunuzu yıpratabilir. Kendi alemimizde ve insanları kıskanmak kolaydır.

Kıskançlık nasıl önlenir? Bu düşünceler akmaya başlamadan veya aklınızı istila etmeden önce, eşinizle iletişim hatlarını açın. Onlara onu çok sevdiğini söyle ama senin için çok önemli oldukları için, ilişki hakkında endişeli ve güvensiz hissediyorsan. Eşinizin duygularınızı reddetmesi ve güvence vermesidir. Son olarak, eşinizin bu ilişki içinde olduğuna ikna olursunuz, çünkü sizi önemsiyor, daha iyi birisinin gelmesini beklediği için değil.

Bu yüzden kıskançlığın kişisel güvensizliklerden geldiğini hatırlamak iyidir. Ancak uzun vadede şefkat, empati ve sevgi ile çözülmelidir.