Sürdürülen Dikkat Nedir?

Bilişsel Dikkat Nedir?

Sürekli dikkat, bilişsel bir görev süresi boyunca teşvik edici bir odaklanmadır. Dikkat dağıtıcı şeyler bir kişinin dikkatini kırabilir ve görevi zamanında veya etkili bir şekilde tamamlamayı zorlaştırabilir. Bunlar bilişsel aksaklıkların yanı sıra çevresel içerebilir; Bazı öğrenme güçlüğü, örneğin, dikkat ile etkileşime girer. Dikkat Eksikliği Bozukluğu (ADD) gibi rahatsızlıkları olan hastalar, devam eden dikkat görevlerinde zorluk çekerler.

Devam eden dikkatin üç genel aşaması vardır. Birincisi, bir insanın odağını belirli bir uyarıcıya yönlendirmek için dikkat çekmek. Örneğin, sabah gazeteden çıkan birileri, ilginç görünen bir yazı görebilir. Bu, kişi tarafından okunduğu sırada metnin üzerinde durulması gereken makaleyi okuma görevini başlatır. Son olarak, sürüm birisinin başka bir göreve geçmesine izin verir. Bazı görevler, insanların aynı anda birden fazla şey üzerinde çalışmasına izin vererek dikkatleri bölmek veya

kesintiye uğratmak için kendilerini iyi ödünç verir. Örneğin birisi televizyon izleyebili. Diğerleri sürekli dikkat gerektirir; Çocukları izlerken okumak veya traş olurken araba kullanmak daha zordur. Bu tür görevlerde zorluk çeken kişiler başlatma işleminde veya dikkatlerini bitirme süresine kadar beklemede zorluk çekebilir. Sürekli dikkat araştırmaları, beynin bölümlerini ve gelişen ve yetişkin beyinleri ile çeşitli bilişsel engelli insanların beyinlerini arasındaki farklılıkları değerlendirir. Bu araştırma bilim insanlarına dikkatin nasıl çalıştığını ve insanların uyaranlara odaklanmalarını zorlaştıran açıkları nasıl çözebileceğini anlamalarında yardımcı olabilir.

İnsanlar ayrıca, bittiğinde, otizm spektrum bozukluğu ve benzeri koşulları olan bazı hastalarda görülen bir fenomen olan, bittiklerinde serbest bırakmak veya dikkat çekmekle ilgili bir problemi olabilir. Bu hastalar bir göreve veya konuya odaklanan hiper hale gelir ve eğer birisi dikkatini kesmeye veya yönlendirmeye çalışırsa sıkıntılı olabilir.

Öğrenme güçlüğü olan bireyler, çalışmak için sessiz odalar gibi konaklamalardan faydalanabilir, böylece daha az dikkat dağıtırlar. Bazıları belirli kesikli görevlere odaklanma yeteneklerini artırabilecek ilaçları almayı yararlı buluyor. Diğerleri dikkat becerilerini geliştirmek ve geliştirmek için egzersizlere katılır; bunlar, istemlere cevap vermek için sürekli dikkat gerektiren meditasyon veya öğrenme alıştırmalarını içerebilir. Başa çıkma becerileri geliştirmek ve araştırmaya katkıda bulunmak isteyen kişiler, kendilerine, başkalarına dikkat problemleri yaşarken yardımcı olmak için tedaviye erişim fırsatı vermek için kendi alanlarında herhangi bir klinik çalışma olup olmadığını görebilir.