Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Zaten bir üyeliğiniz mevcut mu ? Giriş yapın
Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Üyelerimize Özel Tüm Opsiyonlardan Kayıt Olarak Faydalanabilirsiniz
Kekik Çayı İçtiğinizde Vücudunuza Ne Olur?
Kekik Çayı İçtiğinizde Vücudunuza Ne Olur?
• Bitkisel çay, birçok sağlık yararına sahiptir ve tonlarca besin sağlar;
• Bitkisel çay, bir bitkinin sıcak sudaki yapraklarının, köklerinin veya tohumlarının bir infüzyonu, bu yüzden tamamen doğaldır;
• Sağlık uzmanları Seçebileceğiniz pek çok bitkisel çay var, en popüler olanlardan biri kekik çayı.
Kekik Çayı ile İyi Sağlığın Teşviki
Malzemeler:
• Bir avuç kekik (taze veya kurutulmuş)
• Kaynamış su demlik
Nasıl yapılır:
Bir çaydanlık içinde kaynatılmış suya kekik ekleyin, örtün ve 5-10 dakika demleyin. Her gün 3 kez içebilirsiniz ve ayrıca tadı damağınızda tadabilirsiniz.
İçme Kekik Çayının Faydaları
Vitaminler ve Mineraller Ton sağlar
Kekik çayı iyi bir A vitamini, C, E, K ve B vitamini kaynağıdır. Ayrıca kalsiyum, demir, manganez, magnezyum ve potasyum vardır.
Soğuk algınlığı ve grip tedavisinde yardımcı olur
Kekik güçlü antiseptik ve antibiyotik özelliklere sahip olup, zengin A vitamini ve C vitamini ile birlikte, soğuk algınlığı ve gribin önlenmesi veya tedavisi için iyi bir etken olarak kullanılır.
Vücudunuzu Temizler
Kekik çayı içmek, zararlı toksinlerin ve atıkların vücudunu temizlemenin harika bir yoludur.
Fiziksel ve Zihinsel Rahatlatır
Kekik çayı vücudun içinde ve dışında rahatlamasına yardımcı olabilir. Uyku problemleriniz varsa yatmadan önce bir fincan kekik çayı da daha iyi bir uykuya yardımcı olur.
Yaşlanma sürecini yavaşlatır
Kekik çayı da yaşlanmayı önlemek için önemli olan Omega-3 yağ asitleri açısından zengindir.
Yüksek tansiyon düşürür
Kekik, yüksek tansiyonlu sıçanlarda kalp hızını azaltabildiği kanıtlanmıştır.
Anti-inflamatuar Etkiler
Kekik çayı, rosmarinik asit adı verilen bir bileşiği sayesinde antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Bu yüzden artrit, akne ve astım gibi bazı rahatsızlıkları etkili bir şekilde iyileştirmenize yardımcı olur.
Kanseri Önler
Kekik, kanseri önleyebildiği kanıtlanmış olan ursolik asit, rosmarinik asit ve luteolin gibi çeşitli fitokimyasallar sağlar.
Daha fazla fayda şunlardır:
• İdrar akışını artırır
• Sindirimi artırır
• Rahatsız mide kolaylaştırır
• Diş ağrısı kolaylaştırır
• Öksürük davranır
• Birçok enfeksiyon türünü tedavi eder
• Kötü nefesi ortadan kaldırır
• Tedavileri egzama
• Güçlü antioksidanlar sağlar.
Yorum Yaz