Neden Yaratıcı Olmaktan Vazgeçmelisiniz?

Sıradaki içerik:

Neden Yaratıcı Olmaktan Vazgeçmelisiniz?

Neden Yaratıcı Olmaktan Vazgeçmelisiniz?

avatar

nasilbe

  • e 0

    Mutlu

  • e 0

    Eğlenmiş

  • e 0

    Şaşırmış

  • e 0

    Kızgın

  • e 0

    Üzgün

Sanat yapmanın fiziksel ve zihinsel yararları

Biz dendiğinde yaşam becerileri, genellikle, mali okuryazar olma, pişirmek için öğrenme çatışmayı gerginliğin giderilmesi için öğrenme veya duygusal zekayı yetiştirilmesi gibi şeyler düşün. Genelde daha iyi bir sanatçı olmayı yaşam becerisi olarak düşünmüyoruz. Aslında, sanatsal yetenek doğuştan gelen bir şey olarak görülür. “Bazı insanlar sanatçı, bazıları ise değildir.” Bununla birlikte, hiçbir sanatsal yeteneğe sahip olmadıklarını söyleyenler için, bu beceriyi geliştirmenin, iddiaya göre, “doğuştan” sanatsal yeteneğe sahip olanlardan daha önemli olması olabilir. Peki, sanat yaratmak yaşam becerisi midir? Ne tür faydalar sağlayabilir? Ve, en önemlisi, öğretilebilir mi, yoksa sadece şanslı azınlıklarla sınırlı bir şey yaratma eylemi mi?

Estetik bir takdir duygusu insanlarda o kadar doğuştandır ki, bir usta tarafından yaratılan soyut sanat ( kolaylıkla yapabilecek), yapay olarak üretilmiş kopyalar veya soyut eserler üzerine yapılmış birkaç renk lekesi bulunan resimler sanat ve çocuklar tarafından yaratılan sanat. Bir noktada yaratıcı bir şey yapma şansın iyi, o yüzden neden bu yeteneği daha fazla geliştirmiyorsun?

Araştırma, sanat üretmenin insan psikolojisi üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu göstermiştir. Bir çalışma, sanatla ilgili bir etkinlik yaparak 10 hafta geçiren iki grubu karşılaştırdı. İlk grup bir sınıfta görsel sanat üretti, ikincisi ise bir müzedeki sanat eserini bilişsel olarak değerlendirdi.
Sanat üretim grubunun beynin kritik modda, varsayılan mod ağı adı verilen önemli ölçüde daha fazla bağlantısı olduğunu buldular. Beynin bu önemli kısmı sadece sanat üreterek güçlenmedi, sanat üretim grubundaki katılımcılar da stresle başa çıkabildiler.

Diğer araştırmalar görsel sanat üretmenin olumsuz duyguların deneyimini azalttığını, olumlu olanları artırdığını ve depresyon, stres ve kaygıyı azalttığını göstermiştir. Özellikle görsel sanat üretimi stres ile ilgili hormon olan kortizolün azaltılması ile bağlantılı olduğundan, görsel sanat üretimi ile fiziksel sağlık arasında da önemli bir bağlantı olduğu görülüyor. Daha yaşlı yetişkinlerde, sanat derslerine katılmak, sağlık algılarını geliştirdi ve daha aktif hale getirdi. Ayrıca doktorlarını daha sık ziyaret ettiler ve daha az ilaç almaları gerekiyordu.
Sanat öğretilebilir mi?

Sanat üretmenin bilişsel işlevi ve fiziksel sağlığı iyileştirebileceği açıktır, ancak sanatsal yetenekleri olduğuna inanmayanlar için bu bulgular sadece kaçırılmış bir fırsatı temsil edebilir. Bazıları sanatın öğretilemediğine inanıyor. Öncelikle, daha önce rastgele atıfta bulunulan çalışmalara, sanat eserleri üretmeleri için insanlar atandığını hatırlamak önemlidir; bu bireylerden hiçbiri herhangi bir doğuştan sanatsal yetenek için seçilmedi ve bu yüzden bu çalışmaların bulduğu faydalar herhangi biri tarafından edinilebilir.

Sanat yaratmanın bilişsel faydaları beceriye bile bağlı değil. Bir dahaki sefere bir derse katılmak ya da bir şeyi incelemek, kendiniz için sınırlar çizmenize izin vermek zorundasınız.

Giderek, sanat üretmenin gizemli, bilinmeyen bir süreç olduğu fikri azalmaktadır. Bunun yerine, sanat yaratmak yazımın görsel analoguna benzemektedir; Herkes sadece büyük yazarlar için değil, gün içinde biraz yazmak zorunda. Benzer şekilde, herkesin her gün daha fazla hatırlama, gelişmiş biliş, stresi azaltmak veya sadece bir şeyler yaratmanın doğal zevkleri için biraz sanat yaratması gerektiğini kabul etmeliyiz .

  • Site İçi Yorumlar

Aşağıdaki Boş Yeri Doldurun *Captcha loading...

En az 10 karakter gerekli

Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.